旋轉肌肌腱炎
????有熊運動按摩小知識 PART2????
要如何檢測自己的旋轉肌袖是否有出問題呢？
可透過做以下旋轉肌肌腱炎相關特殊測試呦 ????????
????小圓肌肌腱炎：
・吹號角者測試（Hornblower’s sign [Patte test])
採站姿或是坐姿。
雙手置於身體兩側，接著做用手摸嘴動作。
＊陽性表徵：
➡️若在做此動作時，手臂出現外展的現象，則顯示旋轉肌群有嚴重損傷的情形。
———————————————————————
????肩胛下肌之特殊測試：
・抬離測試（Lift-off test)
採坐姿。
一手放置身體後側，並且對抗阻力，將手臂盡量遠離身體。
＊陽性反應：
若無法做出此動作，則表示肩胛下肌有損傷。若是能做出此動作，但無法對抗阻力，則表示肩胛下肌肌力可能不足，或是出現無力、疼痛。